Digo yo que: ¿ésto se acabará algún día, no?. Es verdad que puede que aún nos quede para ese momento. Dado que esta situación es inevitable, al menos podemos y debemos contrarrestar sus efectos. En algún momento volveremos a salir al monte.
Pasar de 0 a 100 ya se sabe que no es muy aconsejable y habrá que estar en forma.
De lo contrario existen muchas posibilidades de volver a estar confinado.
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Es lo mínimo para estar protegido en el regreso. No esperes al último momento, el organismo se lleva su tiempo para adaptarse. Doy unas sucintas referencias que deberás adecuar a ti. Si tienes alguna duda contacta conmigo he intentaremos resolverla.